Vastaukset kysymyksiin

D-vitamiini on siksi tärkeä keholle

D-vitamiini on siksi tärkeä keholle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tiedämme, että syksyllä meidän on poltettava kehossa D-vitamiinia. Mitä hyötyä terveydelle on riittävien D-vitamiinimäärien ottamisesta?

D-vitamiini on siksi tärkeä keholle

Kahdessa tutkimuksessa tarkasteltiin myös, vaikuttivatko D-vitamiinia saaneet naiset terveellisesti vitamiininsaantaansa. Tutkimukset perustuvat 200 000 naista koskevaan tutkimukseen. Todettiin, että aiemmin päivittäistä määrää käyttäneillä oli 30 prosenttia vähemmän mahdollisuuksia kehittää nivelreumaa ja 40 A-vitamiinia otettiin odotetusti.Nivelreuma on paksuuntunut, kivulias tila ja 1-2 jokaisella 100: lla ihmisellä. Multippeliskleroosille on ominaista parantumaton sairaus, jossa on vapina ja kyvyttömyys tai kyvyttömyys liikkua. Yhdistä nämä kaksi sairautta siten, että ne molemmat kehittyvät, kun kehon immuunijärjestelmä kääntyy itseään vastaan. Edellä mainitut kaksi tutkimusta osoittavat, että D-vitamiini lievittää oireita ihmisillä. D-vitamiinin lisäksi löytyy maksasta, nuorista kaloista ja maidosta. Kun aurinkoisten luolien lukumäärä on riittävä, keho tuottaa itse D-vitamiinia altistamalla auringonvalolle.Suositeltava saanti D-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn
  • vähintään 1500–2000 päivittäin raskauden aikana
  • imeväisille (0–1-vuotiaille) 400–1000 IU
  • 1-18 vuotta 500-1000 IU
  • aikuisille 1500–2000 IU
D-vitamiini on välttämätöntä pienten lasten luiden ja hampaiden kehitykselle, joten D-vitamiinia on suositeltavaa tuottaa keinotekoisesti kevääseen saakka.



Kommentit:

  1. Faur

    Siinä jotain on ja se on hyvä idea. Se on valmis tukemaan sinua.

  2. Migal

    that's how other people live

  3. Hagan

    Tehdä virheitä. Meidän on keskusteltava. Kirjoita minulle PM: ssä, puhu.

  4. Akikinos

    It is a simply magnificent idea

  5. Faron

    En tiedä.

  6. Roche

    Interesting site, but you need to add more articles



Kirjoittaa viestin