Hyödyllisiä tietoja

Liian paljon aurinkoa alentaa veren D-vitamiinitasoja

Liian paljon aurinkoa alentaa veren D-vitamiinitasoja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Olemme kuulleet paljon, että D-vitamiinitasojen nostaminen kannattaa pysyä auringossa jonkin aikaa, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan liian paljon aikaa viettämällä auringossa voi olla päinvastainen vaikutus.

Liian paljon aurinkoa alentaa veren D-vitamiinitasoja

Liiallisen auringonvalon takia D-vitamiinitasot eivät nouse, vaan ovat alhaisempia.D-vitamiini on välttämätöntä terveille luille, jos se on liian matala, luut voivat olla pehmeitä ja heikkoja ja muodonmuutos. Lapsilla D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa angina pectorista ja aikuisilla osteoporoosia, ja vaikka iho voi saada A-vitamiinia tietyistä elintarvikkeista, kehomme auringonvalo on suorampaa.
Vuoden 2010 brittiläisessä tutkimuksessa todettiin, että D-vitamiinin puutos lisää sydänsairauksien, rintasyövän, multippeliskleroosin ja diabeteksen riskiä, ​​ja siksi se on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Pernambucon yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkijat ihmettelivät, saavatko ruskeannahkaiset todella korkeampia D-vitamiinitasoja, joten he seurasivat Brasiliaa he eivät ottaneet eikä ottaneet D-vitamiinia Ammattilaiset ovat Fitzpatrik Scalan avulla päättäneet, millaiset iho- ja veren D-vitamiinitasot on mitattu.
Yllättäen koehenkilöillä oli 72 prosenttia D-vitamiinin puutoksista, ja useimmiten ne välttivät ikääntyneitä tai niitä, jotka viettivät vähemmän aikaa auringossa, mutta jopa enemmän niitä, jotka pitivät pidempään kuin useimmat. oli myös alhainen vitamiinitaso.
Tutkimuksen johtaminen dr. Francisco Bandeira Hänen mukaansa tämä voi johtua auringonotosta vapautuneet pigmentitjoka tankoi ihoamme ja suojaa sitä UV-säteilyn haitallisilta vaikutuksilta, estää D-vitamiinin tuotantoa veressä. Tutkimuksen yksityiskohdat raportoitiin endokriiniyhdistyksen tämän vuoden vuosikokouksessa Bostonissa.



Kommentit:

  1. Wadley

    Yes all this imaginary

  2. Hillocke

    So far everything is fine.

  3. Fauhn

    Se on kiinnostavaa. Tell to me, please - where to me to learn more about it?

  4. Soterios

    Mielestäni et ole oikeassa. Keskustelemme siitä. Kirjoita minulle PM: ssä, puhumme.

  5. Samuzragore

    Suosittelen etsimään vastausta kysymykseesi google.com -sivustossa

  6. Cornelio

    In existence, there was a tendency to a deterioration in living conditions, or, to put it simply, things were nowhere shitty.



Kirjoittaa viestin