Muut

Energiaa! Onko sinulla idea?

Energiaa! Onko sinulla idea?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Joskus sinusta tuntuu, että tuhlaat väsymystä. Mutta onko energiajuoma hyvä valinta?

Energiaa! Onko sinulla idea?

Emme suosittele! Jos olet väsynyt ja nukut parhaiten kuuden aikaan illalla, tarkkailet vain normaalia jännityksen seurausta. Ei ole tarvetta hengenpelastuslääkkeille, ainakin jos juot energiaa tästä syystä, sinun pitäisi mieluummin syödä niitä. Sen kofeiinipitoisuus 100 millilitraa on 30–40 milligrammaa, mikä on vähemmän kuin puolet siitä, mitä hyvälaatuinen espresso kuluttaa mukanasi. myös kustannukset, suurina määrinä! Vaikka kofeiini ei ole kielletty aine vauvan syntymän aikaan, on suositeltavaa pitää se ruokavaliossa. Yksi tai kaksi kertaa päivässä on yleensä kunnossa, varsinkin jos olet tottunut vähitellen muuhun kuin maitotuotteiden kulutukseen. Sokerin yliannostus on paljon vahingollisempaa kuin kofeiini, joka on erittäin tehokas, laukaiseva ja kosteuttava, ja vaikuttaa myös sikiöön kulkeutumisen kautta. ja yksi tai kaksi lasillista vettä! Kofeiinipitoisia juomia ja suklaata on parempi välttää, jos sinulla on korkea verenpaine tai mahdollisuus myrkkyyn. Voit selviytyä terveellisillä menetelmillä! Aloita perusteellisella, nojalla venyttelyllä, jatka sitten uisteluilla, hitaalla juoksemisella, joillain joogaharjoitteluilla ja pienellä pyörteisellä tanssilla. Taita lasillinen vastapuristettuja hedelmä- tai vihannesmehua! Ja jos pystyt, nukku niin paljon kuin haluat!