Se voi tehdä lapsestasi joustavamman ja joustavamman

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Vaikka joillakin ihmisillä on paljon aikaa toipua huonommasta kokemuksesta, jopa raskaan painon jälkeen, toiset voivat palata nopeasti normaaliksi vielä vakavamman painonlaskun jälkeen.

Mukauttaminen joustavammaksi, joustavammaksi lapsille (Kuva: iStock) Joustavuus, joustavuus on erittäin hyödyllinen ominaisuus, jota voit kehittää lasten kanssa.

Kannustetaan ponnisteluja

Rohkaista lasta On myös syytä ylistää pyrkimyksiäsi, ei pelkästään saavuttamiasi tuloksia. Victoria Siskin johtama ja Psychological Science -lehdessä julkaistu tutkimus on pyrkinyt kannustamaan lapsia antamaan positiivisia ajatuksia pyrkimyksissään ja parantamaan heidän akateemista suorituskykyään. luokittele lapset avuttomiksi tai avuttomiksi, kuinka epäonnistumiset vaikuttavat heihin ja että avuttomat lapset kohtelevat heitä vähemmän. Jotta emme olisi niin pettyneitä, nämä lapset taipuivat myös valitsemaan vähemmän haasteita. Siksi ammattilaiset eivät suosittele lapsesi määrittelemistä, koska se voi myös vaikuttaa siihen, kuinka kestävä olet.

Vahvuuskasvatus

Vahvuuskoulutus tarkoittaa sitä arvioi lapsen positiiviset ominaisuudet, vahvuudet, kaikki asiat, jotka sinä ja me käsittelemme. Melbournen yliopiston professorin Lea Watersin mukaan tämä antaa lapselle myös positiivisen suodattimen stressinhallinnassa ja vähentää mahdollisuuksia päättää välttää tai aggressiivisia selviytymisstrategioita. Vuonna 2015 professori ja hänen tiiminsä tutkivat vahvuusperusteista koulutusta alakoululasten hoidossa Itävallassa: lapsille annettiin joitain stressaavia kirjoituksia - esimerkiksi jotka eivät ole vielä suorittaneet huomenna odotettavissa olevaa luokkaa, - ja pyysivät heitä reagoimaan näissä tilanteissa. Tutkimuksessa havaittiin, että nuo lapset vastasivat myönteisesti vastauksiin - esimerkiksi olemalla ystävällisiä ja sallimalla ystäviensä heilua, päästä eroon heidän kanssaan, muistuttaa heitä tekemistä hyvistä asioista, joiden vanhemmat olivat tietoisia lastensa vahvuudesta ja kehottivat heitä myös näihin ominaisuuksiin. Tutkijat neuvovat vanhempia tunnistamaan tietoisesti lastensa vahvuudet ja rohkaisevat heitä yrittämään selviytyä vaikeista tilanteista näiden kykyjen avulla.

Älä suojaa lapsia kaikilta stressin lähteiltä

New Yorkin Icahn-lääketieteen koulun psykiatri Dennis Charney on tutkinut paljon ihmisiä, jotka ovat kokeneet joitain traumaattisia tiloja (mukaan lukien kuolemantapaukset, katastrofaaliset tapahtumat jne.). On mahdollista, että joku pystyy paremmin selviytymään tällaisista ongelmista. Hänen tutkimuksensa on osoittanut, että tällaisissa tapauksissa on avainta, pystyykö kohtaamaan ongelman vai yrittämään välttää sitä. kohtaamaan haasteita, joihin voit vain selviytyä, Ja jos ne onnistuvat, nosta tankoa korkeammalle. Altistamalla lapset hallitulle stressille autamme heitä kehittämään omia selviytymisstrategioitaan.

Testaa kykysi mukautua

Opettaa lapsia hallitsemaan reaktioita, joita he antavat vaikeisiin tilanteisiin, ja se auttaa myös parantamaan heidän sietokykyään. Tasapainotus sisältää tiettyjen tehtävien ratkaisuvaiheiden analysoinnin ja määrittelyn, oma suorituskykymme on seurata ja arvioida, hallita tunteita näissä tilanteissa ja mitä me opimme jokaiselta. La Rioja International Universityssä vuonna 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan sääntely ja joustava pääsy ovat avainasemassa myös siinä, onko sinulla akateemista menestystä vai epäonnistumista. Koska ne, jotka pystyvät paremmin oppimaan virheistään, pystyvät paremmin kestämään kielteisiä tilanteita, joten he ovat kestävämpiä ongelmiin.

## 8222 ## Määräaika "ja ryhmäaktiivisuus

Vuonna 1998 Islannissa käynnistettiin aloite, jonka tavoitteena oli vähentää alkoholin ja huumeiden käyttöä nuorten keskuudessa ## 8211 ##, jotka olivat tällä alueella huonoimmat kansainvälisissä tilastoissa. Teini-ikäisille stressinhallinta ja hauskaa, urheilu, taide ja käsityöt sekä vanhempia rohkaistiin viettämään laadukasta aikaa toistensa kanssa. mitä he tekevät yhteisesti, ja puhua lapsilleen elämästä. Strategian seurauksena vuoteen 2012 mennessä aikaisempi huono tulos kääntyi päin, ja Islanti oli Euroopan paras. Monet maat ovat mukauttaneet Islannin mallia ympäri maailmaa auttamaan lapsia selviytymään vaikeista tilanteista, koska sääntelyn lisäksi tarvitaan yhteisön toimintaa (VIA).Aiheeseen liittyvät linkit:

---